Категорія: Сторінка психолога

ВПРАВИ ДЛЯ РОЗСЛАБЛЕННЯ ТА ЗНЯТТЯ НАПРУГИ В СТРЕСОВИХ СИТУАЦІЯХ.

Мета: Допомогти оволодіти способами релаксації і зняти стресову напругу. Можливість виплеснути накопичену напругу. 1. «Вгору по веселці». Встаньте та закрийте очі, зробіть глибокий вдих та уявіть, що разом з цим…

КОЛІР ЯК ЛІКИ

Заспокоїтися допомагає – зелений Стабілізує настрій – салатовий Збалансує емоції – бірюзовий Додасть впевненості і надійності – темно- зелений Підвищить настрій, зніме апатію, розвеселить – помаранчевий Допоможе себе підтримати, вийти…