Що таке ментальне здоров’я?
Термін «mental health» часто перекладають як «психічне здоров’я», хоча він має дещо ширше значення і включає як емоційне та духовне, так і соціальне благополуччя. За визначенням ВООЗ, психічне здоров’я включає «стан благополуччя, в якому людина реалізує свої здібності, сприйняту самореалізацію, автономію, компетенцію, зв’язок між поколіннями та самореалізацію інтелектуального та емоційного потенціалу».
До Всесвітнього Дня Ментального Здоровʼя практичний психолог Шаульська Альона Олександрівна разом з педагогом-організатором, вчителем основ здоровʼя Бухаліною Оленою Костянтинівною провели просвітницькі заняття на тему: “Ментальне здоровʼя: як подбати про себе?” з учнями 5-А, 5-Б та 6-А класів. Метою занять було сприяння формуванню в учнів культури піклування про ментальне здоровʼя, усвідомлення того, що дбати про нього настільки ж важливо, як і про фізичне здоровʼя. Під час занять, учні ознайомилися з прийомами подолання негативних емоцій під час війни та вправами по знаходженню сили, для відновлення психологічного здоровʼя.
