Категорія: Сторінка психолога

Турбота про ментальне здоровʼя — це не тільки про психологів і терапію, це й про любов до себе та час для себе. Ми звикли відкладати це на міфічне «потім», але…

З 2020 року щорічно 2 березня за ініціативи американського бренду молодіжного одягу Hollister відзначається Всесвітній день психічного здоров’я підлітків (далі – День), котрий полягає в допомозі різноманітним організаціям, діяльність яких…

Якщо ваш стан змінився, скажімо, кудись поділася звична активність, погіршилися сон чи апетит, а від мотивації досягати цілей не лишилося і сліду, — це може бути сигналом, що вашій менталочці…

Щорічно в лютому в Україні відзначається День безпечного Інтернету, цьогоріч він припав на 6 лютого. У час, коли в країні йде війна, ми ще більше маємо піклуватися про інформаційну безпеку.…

Часто люди намагаються стримати сльози, бо вважають їх ознакою слабкості. Однак наука доводить зворотнє. Плач може бути корисним. І от чому Сльози — це спосіб самозаспокоєння Дослідники виявили, що плач…