Вправи для заземлення при тривозі та інтенсивних емоціях
Техніки заземлення – це техніки повернення свідомості і тіла в даний момент. Ми можемо організувати нашому мозку простір, щоб він заспокоївся і відчути себе трохи більш сконцентрованими, принаймні досить для…





